Teme

Praktična pot do ljubezni do sebe: kako se imeti resnično rad
Praktična pot do ljubezni do sebe: kako se imeti resnično rad
Konkretni koraki, ki jih lahko naredite za krepitev ljubezni do sebe, in vedenjski vzorci, ki se...
Ekološka žalost: ko vas prevzame strah pred prihodnostjo našega planeta
Ekološka žalost: ko vas prevzame strah pred prihodnostjo našega planeta
Ekološka žalost, podnebna stiska, ekološka anksioznost - vse to pomeni strah pred prihodnostjo na...
Kaj storiti, če ne morem zaspati? Preizkušene metode, da hitreje zaspite
Kaj storiti, če ne morem zaspati? Preizkušene metode, da hitreje zaspite
Preizkušene metode, s katerimi lažje zaspite in dolgoročno bolje spite. Higiena spanja in nasveti...
Kako prepoznati toksično razmerje in kdaj ga prekiniti?
Kako prepoznati toksično razmerje in kdaj ga prekiniti?
Kako prepoznati toksično razmerje? Ali ga je še mogoče rešiti? Kdaj je čas, da ga končate, in kak...
Kako oceniti leto in sprejeti novoletne zaobljube, ki jih boste dejansko uresničili
Kako oceniti leto in sprejeti novoletne zaobljube, ki jih boste dejansko uresničili
Kako oceniti preteklo leto in določiti novoletne zaobljube, da jih boste tokrat tudi dejansko ure...
Kako preživeti božič in postaviti trdne osebne meje
Kako preživeti božič in postaviti trdne osebne meje
Kako preživeti božič, se upreti neprimernim komentarjem družine ali zavrniti ponudbe, ki jih ne ž...
Nevaren gaslighting: ne dovolite, da vas psihična manipulacija uniči
Nevaren gaslighting: ne dovolite, da vas psihična manipulacija uniči
Imate občutek, da nekdo manipulira z vami? Kako prepoznati gaslighting? Prikazali vam bomo konkre...
Sezonska afektivna motnja: Kako se dobro počutiti tudi pozimi?
Sezonska afektivna motnja: Kako se dobro počutiti tudi pozimi?
Ali vas jeseni zapustita dobro razpoloženje in energija? Morda se soočate s sezonsko afektivno mo...
Kako zmanjšati stres? Strategije spoprijemanja s stresom, za katere niste vedeli
Kako zmanjšati stres? Strategije spoprijemanja s stresom, za katere niste vedeli
Kako zmanjšati stres? Ugotovite, kako se z njim spopasti s temi strategijami obvladovanja, in si...
Sindrom praznega gnezda: kako se spopasti z osamosvajanjem otrok?
Sindrom praznega gnezda: kako se spopasti z osamosvajanjem otrok?
Ali je odhod otrok od doma vplival na vas? Svetovali vam bomo, kako se spopasti s sindromom prazn...
Misli o samomoru: kompas za izhod
Misli o samomoru: kompas za izhod
Ali vas ali koga v vašem življenju mučijo misli na samomor? Obstaja izhod. Svetovali vam bomo, ka...
Kako prepoznati in odpraviti motnje hranjenja? Prenehajte se trpinčiti
Kako prepoznati in odpraviti motnje hranjenja? Prenehajte se trpinčiti
Vas skrbi vaš odnos do hrane in lastnega telesa? Kako vedeti, ali gre za motnjo hranjenja, in kak...
Anksioznost, napadi panike in vročina. Zakaj se poleti počutite slabše?
Anksioznost, napadi panike in vročina. Zakaj se poleti počutite slabše?
Se vam v poletni vročini stopnjujejo napadi tesnobe in panike? Vemo, zakaj in vam svetujemo, kako...
Od FOMO do JOMO: Kako prenehati skrbeti, da boste nekaj zamudili?
Od FOMO do JOMO: Kako prenehati skrbeti, da boste nekaj zamudili?
FOMO je sindrom današnjega hitrega tempa, ki vas lahko pripelje do tesnobe in izgorelosti. Upočas...
Socialna fobija in anksioznost – kako se spopasti z njima?
Socialna fobija in anksioznost – kako se spopasti z njima?
Strah pred ljudmi, ki vas izolira, čeprav se počutite osamljeni. Socialna fobija (anksioznost) je...
Kako organizirati svoj čas, da boste lahko končno zadihali
Kako organizirati svoj čas, da boste lahko končno zadihali
Praktični vodnik za organizacijo svojega časa, s katerim se boste izvili iz kaosa in končno lahko...
5 nasvetov, kako pomagati bližnjemu, da začne s terapijo
5 nasvetov, kako pomagati bližnjemu, da začne s terapijo
Boli vas, ko vidite, da se borijo, radi bi jim pomagali, vendar ne veste, kako? Pripravili smo vam..
Psihiater, psiholog, psihoterapevt: kakšna je razlika med njimi in h komu se obrniti?
Psihiater, psiholog, psihoterapevt: kakšna je razlika med njimi in h komu se obrniti?
Kakšna je razlika med psihiatrom, psihologom, psihoterapevtom in coachem? Kdaj vam kateri od njih...
Terapeutit
Kakšna je naša vizija?

Sooblikujemo pot psihoterapiji, da postaja bolj dostopna, enostavna in brez predsodkov.