O terapiji

Če razmišljate o psihoterapiji, jo je vsekakor vredno preizkusiti. Psihoterapija ni nujno zadnja možnost v kriznih situacijah, prav tako ne služi le tistim, ki se soočajo z resnejšimi težavami z duševnim zdravjem. Primerna je za vsakogar, ki želi delati na sebi in se bolje razumeti.

Pred prvo terapijo je običajno, da se vam porajajo vprašanja. Potreben je pogum, da neznancu zaupate svoje osebne težave. Ker je najtežje narediti prvi korak, smo zbrali vse, kar vas morda zanima o prvem terapevtskem srečanju, da bi vam ta prvi korak čim bolj olajšali.

Zaenkrat ta možnost še žal ni mogoča, vendar pospešeno delamo na tem, da bo terapija dostopna vsem.

Vsak dan govorimo o svojih romantičnih ali družinskih odnosih, kaj pa o odnosu s terapevtom? Če ste na terapiji, je temu vsekakor vredno posvetiti pozornost. Kajti on ali ona pomembno vpliva na uspešnost vaše poti do psihološkega dobrega počutja. Preberite več o tem, kako ugotoviti, ali je vaš terapevt pravi za vas in kaj storiti, če se stvari ne obnesejo že prvič.

Naši standardi preverjanja psihoterapevtov, ki se pridružijo platformi Hedepy, temeljijo na merilih strokovnih organizacij: Slovenska krovna zveza za psihoterapijo (SKZP), Slovensko združenje za psihoterapijo in svetovanje (SZPS), in Evropsko združenje za psihoterapijo (EAP).

Zavedamo se, kako osebna je lahko terapija, zato zasebnost in varnost podatkov naših uporabnikov jemljemo resno. Svojo platformo smo že od samega začetka razvijali z velikim poudarkom na varnosti in jo nenehno izboljšujemo.

V večini brskalnikov je to mogoče z osvežitvijo strani. Če to ne pomaga, lahko poskusite s "trdo" posodobitvijo s ctrl + shift + R v sistemu Windows ali shif + cmnd + R v sistemu iOS. Brskalnik vas mora samodejno ponovno pozvati, da omogočite dostop do kamere in mikrofona.

Ali se prvič ni izšlo in niste bili zadovoljni s terapijo? Da bi vam olajšali iskanje pravega terapevta, vam bomo vrnili denar za prvo srečanje.

Študije so pokazale, da je spletna terapija enako učinkovita kot osebna terapija. Stranke menijo, da je to praktičen način dostopa do psihoterapevtske pomoči, saj ima več prednosti.

Obstaja več vrst strokovnjakov za duševno zdravje. Kako izbrati pravega, ki vam lahko pomaga? Po branju naslednjih vrstic vam bo to bolj jasno. Podrobneje si bomo ogledali poklic psihiatra, psihologa, psihoterapevta in coacha ter vam povedali, kdaj se obrniti na katerega od njih.

Če želite začeti videoklic, se preprosto prijavite v svoj račun in kliknite gumb "Začni videoklic". Klic bo potekal neposredno v vašem brskalniku, kot tudi na pametnem telefonu v naši novi aplikaciji Hedepy.

Da, termin lahko brezplačno spremenite ali prekličete do 24 ur pred začetkom srečanja v svojem profilu.

Morda enkrat na teden ali enkrat na mesec? Kako pogosto bi morali hoditi na terapijo, da bi dosegli dejanske rezultate? In koliko časa bo trajalo, da boste "vse rešili"?