Kakšni pomisleki
so pogosti pri odločanju?

Da. Psihoterapija je primerna za vas, ne glede na to, ali prihajate s konkretno težavo ali morda le z nejasnimi občutki. Pomaga vam lahko, da na sebe pogledate z več perspektive, se zaveste razlogov za svoje razmišljanje in vedenje, uredite svoje misli, se za trenutek ustavite in umirite. Preizkusite prvo srečanje.

Terapija ni namenjena le zdravljenju resnih psiholoških težav. Je priložnost, da se bolje spoznate, razumete svoje odnose in razvijete svoje potenciale, da bi se vaše življenje usmerilo v večje zadovoljstvo, občutek izpolnjenosti in zdravje. Preizkusite jo in lahko se počutite bolje.

Pri vsakem posamezniku je drugače, vendar je prvo srečanje običajno zelo koristno. Med začetnim srečanjem se lahko s terapevtom pogovorite o tem, kaj boste delali, kako pogosto in kako dolgo. Če niste prepričani, da je terapevt primeren za vas, lahko poskusite z drugim.

Redna srečanja so lahko koristna za delo na sebi in izmenjavo idej, lahko pa so koristna tudi, če menite, da potrebujete takojšnjo pomoč pri resnejši težavi. Že jutri se začnite počutiti bolje.

Počutiti se morate sproščeno in zaupati terapevtu. Zato je običajno, da na začetku terapije preprosto “preizkusite” nekaj terapevtov. Da bi vam olajšali izbiro, smo pripravili kratke videoposnetke s terapevti, ki vam bodo pomagali vsaj malo spoznati njihovo osebnost pred srečanjem.

Prav tako se splača opraviti test ujemanja, ki vam bo pomagal priporočiti tri terapevte, ki vam ustrezajo.

Prvo srečanje lahko poteka na različne načine. Običajno vas bo terapevt vprašal, kaj vas je pripeljalo k njemu, kaj vas vznemirja in kaj si želite od njegove podpore. Od vas je odvisno, koliko mu boste povedali; pomembno je, da se počutite sproščeno. Od tega je namreč odvisen naslednji korak. Začnite s prvim srečanjem.

Študije so pokazale, da je spletna terapija enako učinkovita kot terapija v živo, zato se te oblike terapije ni treba bati – pomembno je, da najdete terapevta, ki vam ustreza.

Poleg tega ima spletna terapija številne prednosti pred klasično terapijo. Med spletnimi srečanji lahko ostanete v udobju svojega doma, kar vam bo, zlasti med prvimi nekaj srečanji, zagotovilo večjo gotovost in tako pomemben občutek varnosti. Poleg tega boste prihranili čas, ki bi ga porabili za vožnjo na terapije. Terapevta lahko izberete s preglednega seznama, na koledarju pa lahko takoj vidite, kateri datumi so prosti. Običajno se lahko dogovorite za srečanje naslednji dan, po potrebi celo v nekaj urah, kar je pri običajni terapiji praktično nemogoče. Začnite se počutiti bolje že jutri.

Ni potrebno namestiti ničesar. Prijavite se v svoj račun in kliknite gumb “Začni video klic” – klic bo potekal neposredno v brskalniku, tudi v pametnem telefonu. Preizkusite ga.

Če ne boste zadovoljni, vam bomo vrnili denar. Preizkusite prvo srečanje.