Alkohol

Vloga terapije pri zdravljenju odvisnosti

Terapija je eno najučinkovitejših in najpomembnejših orodij, ki lahko pomaga odvisnikom, vključno z odvisniki od drog, alkohola in iger na srečo. Učinkovite so tako psihoterapevtske metode, ki spodbujajo razvoj in zorenje osebnosti (npr. psihoanaliza, psihodinamična in medosebna psihoterapija, eksistencialni in humanistični pristopi), kot tudi svetovanje za spremembo vedenja (npr. vedenjska in kognitivno-vedenjska terapija).

Kaj je odvisnost in kako se razvije?

Zasvojenost je izguba nadzora nad uporabo snovi ali vedenjem. Ta proces poteka na fiziološki in duševni ravni. Zasvojenost skoraj vedno spremljajo nepovratno hrepenenje, stanje odtegnitve ali nezmožnost prenehanja zasvojenega vedenja. Vzroki za zasvojenost so zelo zapleteni in so pogosto posledica kombinacije fizioloških, psiholoških in družbeno-kulturnih dejavnikov.

Kako lahko ugotovim, ali sem odvisnik? Kateri so simptomi odvisnosti?

Glavni znaki odvisnosti so želja po nadaljnji uporabi snovi ali opravljanju dejavnosti, ob katerih se počutite dobro. Poleg tega se lahko pojavi tudi odtegnitev, ki povzroča nelagodje, ko snov ali dejavnost ni na voljo. Težave s samokontrolo se lahko pojavijo, kadar ne moremo nadzorovati količine uporabljene snovi ali začetka in konca igranja. Ker se toleranca povečuje, moramo „zaužiti“ vedno več, da dosežemo želeno stanje. Sčasoma lahko zaradi snovi ali dejavnosti zanemarimo vsakodnevne obveznosti, užitke ali druge interese. Sčasoma lahko zavestno nadaljujemo s škodljivim vedenjem, čeprav je škodljivo za nas ali druge.

Če prijete alkohol, se testirajte in preverite.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je nevarno uživanje alkohola "vrsta rednega uživanja alkohola, ki ima lahko negativne telesne in duševne posledice". V testu je uporabljen izraz "pijača". To ustreza 2,5 dcl piva, 2 dcl vina ali 0,05 litra žganih pijač.

Glavni cilj vprašalnika je hitro prepoznati osebe s tveganim uživanjem alkohola ali odvisnostjo od alkohola.