Zloraba in nasilje v družini

Kaj je nasilje v družini?

Glavna značilnost nasilja v družini je, da se dogaja med stanovalci skupnega gospodinjstva, ne glede na to, ali so to partnerji, otroci ali starejši ljudje. Najbolj ogrožene so ženske. Po podatkih naj bi celo več kot tretjina žensk v svojem življenju doživela eno od oblik nasilja v družini. Med ranljivimi skupinami so tudi starejši, invalidi in otroci. Velik odstotek nasilja v družini pa se izvaja tudi nad moškimi. Nasilje v družini ima lahko različne oblike. Ogrožena oseba pogosto dolgo časa ne ve, da vedenje njenega partnerja ali znanca počasi presega meje njenih pravic. Na splošno gre za fizično nasilje (pretepanje, brcanje, puljenje las), psihično zlorabo (poniževanje, ignoriranje), verbalno zlorabo (preklinjanje, žalitve), ekonomsko zlorabo (uničevanje osebnih stvari, denarno nadomestilo), socialno zlorabo (preprečevanje stikov z zunanjim svetom, hišni pripor) in spolno zlorabo (spolna prisila, posilstvo).

Kako se kaže duševna zloraba otroka?

Psihična zloraba otrok je najmanj opazna, saj ni očitna na prvi pogled. Običajno jo spremljajo tudi druge oblike zlorabe. Psihološka zloraba otrok pomeni uveljavljanje nadrejenosti in moči, ki jo ima storilec nad otrokom. To so lahko pogoste graje, visoke zahteve do otroka in nenehno primerjanje z drugimi otroki. Lahko gre tudi za odvračanje pozornosti, ki vodi v popolno zanemarjanje. Druga oblika čustvene zlorabe je, kadar je otrok priča nasilju nad drugim družinskim članom. Takšni otroci se lahko takrat začnejo izolirati, izogibati se družabnim stikom, so neosredotočeni, živčni, prestrašeni. Opazno je lahko jecljanje ali tiki, ponoči lahko urinirajo ali se pritožujejo zaradi pogostih bolečin v trebuhu ali glavobolov.

Kako se spopasti z nasiljem v družini?

Verjetno se zavedate, da je odnos vašega partnerja do vas že dolgo neustrezen. Ko začutite, da vam zmanjkuje energije, jee pomembno da ukrepate, preden se popolnoma izčrpate. Preden pride do nadaljnjega nasilja, se lahko obrnete na katerega od intervencijskih centrov za osebe, ki so ogrožene zaradi nasilja v družini. Ti centri zagotavljajo socialno in pravno podporo ter psihološko pomoč. Poleg praktičnih informacij, ki vas bodo seznanile z vašimi možnostmi, vam bodo strokovnjaki pomagali pripraviti varnostni načrt. Z njihovo pomočjo boste lahko bolje ocenili kritično situacijo in zaščitili sebe in morda tudi druge člane gospodinjstva.

Kakšne so lahko posledice nasilja v družini?

Na ravni duševnega doživljanja je neposredna posledica nasilja šok, dolgotrajna travma ali posttravmatska stresna motnja. Pogosto se pojavijo dvomi o lastni vrednosti, ki jo je nasilnež sistematično zaničeval. Pojavijo se lahko tudi občutki krivde in sramu.

Kako mi lahko psihoterapija pomaga, če sem žrtev zlorabe ali nasilja v družini?

Morda ste obtičali v razmerju, ki je izgubilo iskrice. Niste prepričani, ali partnerja bolj ljubite ali sovražite, strah pa vas omejuje pri sprejemanju odločitev. Strah vas je oditi, dvomi pa vam  vzbujajo negotovost. Sprašujete se, ali ste sposobni to storiti sami. Zmeda in strah sta lahko težko obvladljivi čustvi, vendar vam ni potrebno iti skozi to sami. Cilj psihoterapije je poleg razumevanja in podpore tudi aktivacija notranjih virov in samozavesti. Takrat se pojavita skriti pogum in spoznanje, da lahko svoje življenje živite drugače, srečno. Vendar partner, ki izvaja manipulacijo, običajno precej hitro začuti, kdaj je treba bič zamenjati s sladkorjem. Približevanje išče z opravičili, obljubami in namišljenimi načrti za skupno prihodnost. Težko je ne verjeti, čeprav se je to že večkrat zgodilo. Psihoterapevtski proces vam bo pomagal razumeti, kako deluje dinamika v vašem odnosu. Morda ste svoje otroštvo že preživeli v senci dominantnega starša. Psihoterapevt vam bo pomagal pridobiti dragocena spoznanja in vpoglede v kontekst vašega trenutnega položaja, kar je  odlična podlaga za vaše nadaljne odnose.

Kako mi lahko spletna psihoterapija pomaga pri nasilju v družini?

Morda se spopadate z dejstvom, da na vašem območju ni strokovnjaka, ki bi vam pomagal v vašem položaju. Spletna psihoterapija ponuja možnost, da se od koderkoli na spletu povežete s strokovnjakom z izkušnjami na temo nasilja v družini. Spletna psihoterapija ponuja diskretnost, saj omogoča, da se srečujete s terapevtom iz udobja svojega doma in se s tem izognete vožnji do lokacije psihoterapevta. Spletni psihoterapevt vam je lahko v oporo v vseh fazah procesa. Lahko je prva oseba, ki ji zaupate, ali nekdo, s katerim lahko predelate posledice svojega nekdanjega odnosa.