Osebnostna motnja

Kaj so osebnostne motnje?

Osebnostne motnje so različne vrste odstopanj od normalne osebnosti. Običajno so nekatere njihove značilnosti tako izrazite, da lahko negativno vplivajo na kakovost življenja osebe in njenih bližnjih.

Katere so najpogostejše osebnostne motnje? In kako se med seboj razlikujejo?

Težko je z gotovostjo ugotoviti, katere vrste osebnostnih motenj so v populaciji najpogostejše. Vendar se zdi, da gre predvsem za obsesivno-kompulzivne, paranoidne ali čustveno nestabilne osebnostne motnje. Vse se med seboj zelo razlikujejo, odvisno od tega, katere osebnostne lastnosti prevladujejo pri posamezniku. Za obsesivno-kompulzivno osebnostno motnjo so značilni perfekcionizem, potreba po nadzoru in kognitivna rigidnost. Paranoidna osebnost je nezaupljiva, vse do sovražnosti. Posameznik pogosto analizira skrite pomene besed, ki jih je nekdo izrekel, in jih dojema kot osebni napad. V nasprotju s tem je čustveno nestabilna osebnost zelo vpletena v odnose. Ti odnosi se pogosto kažejo v konfliktih, razmerja so zelo intenzivna, vendar ne trajajo dolgo. Poznamo tudi mejni tip čustveno nestabilne osebnostne motnje. Mejna osebnostna motnja se v odnosih doživlja kot strah pred bližino in tesnoba pred zapuščenostjo. Podobno edinstvene so tudi druge vrste osebnostnih motenj, kot so shizoidna, disocialna, histrionska, izogibajoča ali odvisna osebnostna motnja.

Kako se kaže osebnostna motnja? Kako vem, da imam osebnostno motnjo?

Osebnostne motnje se najpogosteje pokažejo v odnosih. Tam ljudje, ki trpijo za neko vrsto osebnostne motnje, običajno doživijo največje izgube. Njihovi odnosi so problematični in nezadovoljivi, nekateri se zaradi njih počutijo ogrožene, drugi so od njih odvisni, v nekaterih primerih pa gre za kombinacijo obojega. Že poudarjene osebnostne lastnosti se v težkih življenjskih situacijah še okrepijo. Sposobnost obvladovanja krize je za osebo z osebnostno motnjo pogosto večkrat težja.

Razpoložljivi spletni osebnostni testi so primerno orientacijsko orodje za določitev vaše težave. Pomagali nam bodo poimenovati, k čemu smo čustveno in miselno nagnjeni ter kakšne vplive ima to na naše vedenje. Vendar pa popolno diagnozo opravi le strokovnjak, najpogosteje klinični psiholog. Gre za celovit psihološki pregled, ki vključuje intervju, anamnezo, vprašalnik ali projektivne metode.

Kako se zdravijo osebnostne motnje?

Prvi način zdravljenja je psihoterapija. Pomembno je, da pravilno določite cilje in pričakovanja. Le tako lahko preprečimo prezgodnjo prekinitev zdravljenja in razočaranje. Osebnost je temelj, ki daje značaj našemu dojemanju sveta in našemu delovanju v njem. Če je treba poseči v njeno strukturo, je to vedno dolgotrajen proces. Srednjeročna ali kratkotrajna psihoterapija pomaga ljudem z osebnostnimi motnjami premostiti krizne trenutke. Kot zdravila za vedenjske motnje se uporabljajo stabilizatorji razpoloženja, antidepresivi ali nizki odmerki antipsihotikov. Dolgotrajna uporaba ni priporočljiva, kajti cilj je premagati začasno poslabšanje duševnega stanja.

Kako psihoterapija pomaga pri zdravljenju osebnostnih motenj?

Psihoterapija je pomembno orodje pri zdravljenju osebnostnih motenj. Motivacija je ključna za njen uspešen potek. Resnično zavedanje (to pomeni, da bo to tema pogovora med stranko in terapevtom) bo osebi pomagalo, da bo vztrajala tudi v zahtevnejših fazah zdravljenja. Predvsem pa je ključnega pomena odnos, ki temelji na zaupanju. Stranka ga lahko pogosto preizkusi, tako kot preizkuša druge odnose v svojem življenju. In prav ta terapevtski odnos bo osebi omogočil, da bo počasi in varno opustila tiste strategije, ki ne ustrezajo njenemu življenju, in jih nadomestila z novimi (psihodinamične usmeritve).

Kako lahko spletna psihoterapija pomaga pri zdravljenju osebnostnih motenj?

Spletna psihoterapija uporablja vsa orodja in možnosti osebnih srečanj, dodana vrednost pa je, da vas poveže s strokovnjakom, ki bi bil sicer predaleč ali težko dostopen. Prav v primeru dolgotrajne psihoterapije to bistveno olajša celoten proces. Svojega terapevta imate na dosegu roke, tudi kadar je življenje nepredvidljivo.