Med našimi skrbno izbranimi terapevti vam bomo pomagali najti tistega, ki vas resnično razume.
Morda se zdi, da je tesnoba negativen občutek, vendar je pogosto rešila človeška življenja. V času nevarnosti nas je poganjala tako, da je v telesu sprožila možnost, da se borimo ali bežimo. Danes nevarnost ne preži več za vsakim vogalom, vendar je strah dobil nove oblike. Kažejo se kot skrajni strah ali skrb, običajno zaradi nečesa, kar se ni zgodilo ali se ne bi smelo zgoditi. Če imate tesnobo že dlje časa, je postala preveč ekstremna ali se ne odzivate ustrezno na situacije, se posvetujte s terapevtom. V resnici je težave s tesnobo mogoče učinkovito obvladati s pomočjo strokovnjaka.
Se sprašujete, ali vaša tesnoba potrebuje pozornost? Opravite lahko hiter test, ki traja le 5 minut. Ustvarili so ga strokovnjaki in vam bo pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja.
Terapija je lahko zelo koristna, ne glede na to, ali so vaši strahovi občasni ali hudi in vztrajni. S terapevtom se boste postopoma naučili, kaj povzroča vaše strahove in kako se jih lotiti. To je podobno detektivskemu delu, saj začnete razkrivati različna področja svojega življenja, misli in rutine, dokler ne ugotovite, kaj povzroča vašo tesnobo. Pogosto lahko pomaga že sprememba nekaj malenkosti, na primer boljše upravljanje časa, osredotočanje na pozitivne plati življenja ali iskanje tehnik za sprostitev uma, ko se pojavijo neprijetne misli. Terapija vam lahko pomaga ponovno odkriti občutek miru. To je vredno poskusiti, se vam ne zdi?
Videoklic je šifriran. Nihče drug ga ne vidi ali sliši.
Brezplačno prekličite ali spremenite termin do 24 ur pred srečanjem.
Naši terapevti opravijo poglobljen pregled in trimesečno evalvacijo.
Terapija na Hedepy je cenovno dostopna, saj se cena terapije začne že pri 45€.
Na splošno velja, da ljudje, ki želijo terapijo, želijo terapijo takoj. In na splošno lahko pri tem pomagamo - s terapijami, ki so lahko že jutri.