Začnite delati na tem, kar je za vas pomembno – rezervirajte svojo prvo psihoterapiji. Če psihoterapevt ni pravi za vas, ga lahko brezplačno zamenjate in poskusite z drugim.

Povsem normalno je, da se počutite nervozni, negotovi in zaskrbljeni. Prav tako kot to, da ne morete natančno opisati svojega problema. Psihoterapevt je tu, da vam pomaga. Izbrali so svoje delo, da bi pomagali ljudem, kot ste vi.

Izberite miren, varen prostor s stabilno internetno povezavo. Pripravite si nekaj za pit in si vzemite nekaj minut časa, da premislite o temah, o katerih želite govoriti.

Vaš terapevt je tu, da vas podpira – prosto delite svoje misli in občutke. Ni potrebno, da imate takoj vse odgovore; psihoterapija vam pomaga, da jih odkrijete.

Srečanje traja približno 50 minut, kar vam daje dovolj časa, da se v celoti izrazite. Po koncu si vzemite nekaj minut časa, da predelate misli in občutke – to je normalni del potovanja.
Dober odnos s terapevtom je ključnega pomena za uspešen terapevtski proces. Če po prvi terapiji menite, da vaš terapevt ni pravi za vas, ne skrbite. Brezplačno lahko poskusite z drugim terapevtom.

















Zato smo zbrali najpogostejša vprašanja.
