Na Hedepy je pot do terapije
preprosta

Da. Psihoterapija je primerna za vas, ne glede na to, ali prihajate s konkretno težavo ali morda le z nejasnimi občutki. Terapija vam omogoča, da nase pogledate z druge perspektive, razumete vzroke za svoja dejanja, uredite misli ter dosežete notranji mir in ravnovesje. Preizkusite prvo srečanje.

Terapija ni namenjena le zdravljenju resnih psiholoških težav. Je priložnost za globlje razumevanje sebe, svojih odnosov in za razvijanje vaših potencialov. Omogoča vam, da ustvarite bolj izpopolnjeno, zadovoljno in zdravo življenje. Preizkusite jo in počutili se boste bolje.

Pri vsakem posamezniku je drugače, vendar je običajno že prvo srečanje zelo koristno. Med uvodnim  srečanjem se lahko s terapevtom pogovorite o tem, kaj boste počeli, kako pogosto in kako dolgo.Če niste prepričani, da je terapevt primeren za vas, lahko poskusite z drugim.

Redna srečanja so lahko koristna za delo na sebi in izmenjavo idej, lahko pa so koristna tudi, če menite, da potrebujete takojšnjo pomoč pri resnejši težavi. Začnite se počutiti bolje že jutri

Počutiti se morate sproščeno in zaupati terapevtu. Zato je običajno, da na začetku terapije preprosto “preizkusite” nekaj terapevtov. Da bi vam olajšali izbiro, smo pripravili kratke videoposnetke s terapevti, ki vam bodo pomagali vsaj malo spoznati njihovo osebnost pred srečanjem.

Izkoristite priložnost za brezplačen test ujemanja in poiščite tri terapevte, ki so ustrezni za vaše potrebe.

Prvo srečanje lahko poteka na različne načine. Običajno vas bo terapevt vprašal, kaj vas je pripeljalo k njemu, kaj vas vznemirja in kaj si želite od njegove podpore. Od vas je odvisno, koliko mu boste povedali; pomembno je, da se počutite sproščeno. Od tega je namreč odvisen naslednji korak. Začnite s prvim srečanjem.

Študije so pokazale, da je spletna terapija enako učinkovita kot terapija v živo, zato so  skrbi glede spletne oblike terapije odveč – pomembno je, da najdete terapevta, ki vam ustreza.

Poleg tega ima spletna terapija številne prednosti pred klasično terapijo. Med spletnimi srečanji lahko ostanete v udobju svojega doma, kar vam bo, zlasti med prvimi nekaj srečanji, zagotovilo večjo sproščenost in občutek varnosti. Poleg tega boste prihranili čas, ki bi ga porabili za vožnjo na terapije. Terapevta lahko izberete s preglednega seznama, na koledarju pa lahko takoj vidite, kateri datumi so prosti. Običajno se lahko dogovorite za srečanje naslednji dan, po potrebi celo v nekaj urah, kar je pri običajni terapiji praktično nemogoče. Začnite se počutiti bolje že jutri.

Ničesar vam ni potrebno nameščati.  Prijavite se v svoj račun in kliknite gumb “Začni video klic” – klic bo potekal neposredno v brskalniku, tudi na pametnem telefonu. Preizkusite ga.

Če ne boste zadovoljni, vam bomo vrnili denar. Preizkusite prvo srečanje.